På vägen mot medvetenheten om vår ESSENS så kommer vi gå många olika vägar, kringelikrokar och testa många olika saker för att lära oss lyssna inåt och till den vi är i sanning. En sak som är oerhört viktig och som jag skriver om i bland annat Syftesdriven är observation.

En ren och sann observation av oss själva och det som pågår inom oss, inte för att lösa eller för att fixa, utan för att skapa förståelse för vad som pågår i våra tankar och inom oss när saker och ting händer. En totalt öppen och nyfiken observation bereder väg för en djupare förståelse för oss själva och andra också för den delen. Är vi dömande? Tar vi på oss offerkoftan? Är vi modiga? Är vi rädda? Står vi i vår kraft eller litenhet?

Förståelsen, när vi ser våra mönster, beteenden och vad som pågår i och runt oss är myllan för att kunna helas, läkas och skapa insikter om oss själva. Myllan för att nå inåt till essensen. Vi kan inte hela något om vi inte förstår vad som behöver helas.

Så idag, sätt dig ner, observera dina tankar, vad pågår och varför, ta ett steg tillbaka, observera dina reaktioner och dina känslor när något händer i vardagen. Varför och varför inte händer det?

Lugna dig och var öppen och nyfiken!

Förståelse leder till helande!

Stor kram alla!

//Love